Zweethutten!
ONTDEK DE ENERGIE, HELING EN KRACHT VAN DE ZWEETHUT!

Selecteer een pagina

De 4 seizoenen: herfst – winter – lente – zomer

Deelnemen

We heten je graag welkom tijdens een van onze zweethutten. Kijk in de agenda voor de data. Wil je deelnemen? Meld je dan aan via het aanmeldformulier.

Veel gestelde vragen

Een zweethutritueel is een bijzondere ervaring. Of je nu voor de eerste keer gaat deelnemen of al vaker een zweethutritueel ervaren hebt, wellicht heb je op voorhand al een aantal vragen.

Op deze pagina tref je de antwoorden op de vragen die door veel deelnemers aan ons worden gesteld.

Vragen

  1. Ga je naakt de zweethut in?
  2. Is het een gemengd ritueel, met zowel mannen als vrouwen?
  3. Zijn kinderen welkom?
  4. Hoe groot is de groep?
  5. Hoe lang zit je in de hut?
  6. Is de zweethut hetzelfde als de sauna?
  7. Wat doe je in de hut?
  8. Is het constant heet?
  9. Wat is er speciaal aan de nachthut?
  10. Hoe vaak doen jullie een zweethut, en waar wordt die gehouden?

Antwoorden

1. Ga je naakt de zweethut in?

In de Lakota-traditie is het een normaal gebruik om bedekt de hut in te gaan. Tijdens het ritueel dragen mannen een boxershort en vrouwen een lange katoenen jurk. Omdat wij volgens de Lakota-traditie de zweethut begeleiden, gaan de meeste mensen bedekt met een handdoek of omslagdoek de hut in.

Wij zijn echter ook Nederlanders en geven ruimte aan datgene waar iedere deelnemer zich het beste bij voelt. De praktijk wijst uit dat de omslagdoek in de hut vanzelf afglijdt en als we eruit gaan deze weer omgaat.

Voel je vrij het te doen zoals je wenst, waarbij het respect naar het ritueel en elkaar altijd voorop staat.

2. Is het een gemengd ritueel, met zowel mannen als vrouwen?

De zweethutten die wij verzorgen zijn in de regel gemengd: mannen, vrouwen en kinderen kunnen deelnemen.

Wanneer de groepen groter worden of op speciaal verzoek, houden we een zweethut voor alleen mannen of vrouwen, of ouders met kinderen.

Ook verzorgen we met enige regelmaat zweethutten voor bedrijven of bestaande groepen die de wens hebben om met elkaar de hut in te gaan om te reinigen en opnieuw te verbinden.

3. Zijn kinderen welkom?

Jazeker, kinderen zijn van harte welkom.

Het ritueel is voor kinderen in principe niet echt nodig, want zij zijn nog niet zo belast met de ‘mind’.

Kinderen kunnen met de ouders mee de hut in gaan om te ervaren hoe het is. Hier wordt heel speels mee omgegaan. Onze ervaring is dat kinderen het fijn vinden in de hut, soms de eerste ronde erbij zijn en daarna buiten verder spelen of helpen bij het ritueel.

4. Hoe groot is de groep?

De groepsgrootte varieert van 8 tot 20 deelnemers.

5. Hoe lang zit je in de hut?

De duur van de hut verloopt in Indiaanse tijd, wat zoveel wil zeggen als dat de tijd geen rol speelt in de hut.

De tijd (zoals onze westerse geest dat beleeft) houdt op te bestaan. Hierdoor kan de lengte van het ritueel sterk wisselen en kunnen we dus geen vaste tijdsduur afgeven.

6. Is de zweethut hetzelfde als de sauna?

De hitte en stoom doen enigszins denken aan de sauna. Verder is de zweethut totaal niet te vergelijken met de sauna.

De zweethut wordt heel anders ervaren vanwege de Indiaanse begeleiding en de compleet andere context en doelstelling. Lees meer hierover op de pagina Zweethut.

7. Wat doe je in de hut?

In de hut spreken we onze dank uit, vragen om kracht en zingen de heilige Lakota-liederen. Deze liederen zijn in feite gebeden.

Het Lakota is de taal van de Aarde en bezit daardoor een bijzondere kracht. Daardoor verbinden we ons weer met onszelf, de ander en alles dat leeft.

8. Is het constant heet?

Nee. Wel is het op bepaalde momenten heet. Deze momenten worden zorgvuldig opgebouwd.

9. Wat is er speciaal aan de nachtzweethut?

De nachthutten zijn speciaal, omdat deze slechts één keer per jaar plaatsvinden.

De energie van de maan en de nacht zijn zacht en stil, wat zijn invloed heeft op de hut. De nachthut duurt langer, waardoor je tot een nog diepere ontspanning kunt komen.

Ook komen we bij het opkomen van de zon de hut weer herboren uit. We gaan dan even slapen in een tent of in de open lucht, om daarna gezamenlijk op te ruimen en met een ontbijt af te sluiten.

10. Hoe vaak doen jullie een zweethut, en waar wordt die gehouden?

Zes keer per jaar zijn er zweethutten gepland met open inschrijving. Op de pagina Agenda vind je alle data. Deze zweethutten worden gehouden op onze locatie in de buurt van son en Breugel, nabij Eindhoven. Na aanmelding ontvang je van ons alle benodigde informatie voor de zweethut.

Daarnaast verzorgen we regelmatig zweethutten op aanvraag voor besloten groepen. Deze zweethutten kunnen ook op de locatie van de groep gehouden worden.